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시력은 인생의 매우 중요한 부분이지만 우리는 시력을 잃을 위험에 처할 때까지 시력을 인식하지 못하는 경우가 많다.
시력과 시력이 좋아지기 위해서는 눈을 잘 돌보는 일상을 하고 싶다.
계속해서 더 읽음으로써, 여러분은 건강한 시력을 증진시키기 위한 몇 가지 조언을 배울 것이다.
시력 검사를 받으러 갈 때는 숙련된 전문가와 상의해야 한다.
경험이 풍부한 안과 의사를 찾고 싶다면 가족과 친구들에게 추천을 요청하거나 온라인으로 리뷰를 검색해 보십시오.
이것은 당신이 가능한 최고의 도움을 받는 데 도움이 될 것이다.
다른 선글라스는 당신의 눈을 다르게 보호해준다.
그들이 거의 100%의 UVB와 UVA 광선을 차단할 수 있는지 확인한다.
단지 패션 감각만으로 선글라스를 볼 수도 있지만, 값싼 선글라스가 시력에 부정적인 영향을 미친다는 것을 이해해야 한다.
많은 눈병이 가족 내에서 발생하기 때문에 눈 질환에 관한 한 가족력을 알아야 한다.
많은 눈 질환은 유전적이다.
그 상황에 대해 명확하게 알기 위해서 당신의 가족 중 나이든 사람들과 이야기하라.
선글라스를 착용하는 것은 당신의 시력을 정말 보호할 수 있다.
흐린 날에도 신어야 한다.
선글라스를 선택할 때는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 구입하십시오.
그것들은 조금 더 비쌀 수도 있지만, 여러분의 눈 건강이 위태롭다는 것을 고려할 때 그럴 가치가 있다.
당신의 눈은 정기적으로 시력 관리 전문가에 의해 검사될 필요가 있다.
자연적으로, 만약 여러분이 보는 데 어려움을 겪고 있다면, 여러분은 반드시 검안사를 방문해야 하지만, 일부 시각 문제는 숨겨져 있을 수 있다.
그렇기 때문에 정기적으로 안과를 방문하는 것이 중요하다.
그것이 나타나서 바로 치료받기 시작하면서 눈병을 잡을 수 있다.
햇빛에 그늘을 드리워라.
좋은 선글라스를 착용하는 것은 해로운 광선으로부터 눈을 안전하게 하는데 도움이 된다.
태양은 매우 강력해서 건조해지고 심지어 눈에 백내장을 일으킬 수도 있다.
태양 광선을 모두 차단하는 선글라스를 착용한다.
감싸는 스타일의 선글라스는 모든 각도에서 눈을 보호해 준다.
좋은 선글라스를 써라.
이것들은 위험한 자외선으로부터 눈을 안전하게 지켜줄 수 있다.
UVA와 UVB 광선으로부터 100% 보호해주는 선글라스를 구입하십시오.
운전을 많이 하면 편광 렌즈를 받으세요.
눈부심을 최소화한다.
자외선 차단 기능이 있는 콘택트라도 선글라스는 여전히 필요하다.
당신의 집의 냉난방과 냉난방을 고려해보라.
이 시스템들은 눈이 건조해지는 원인이 될 수 있다.
히터를 작동시킬 필요도 없다.
가습기가 습기를 순환시킬 것이다.
이것은 당신의 눈이 짜증을 내고 건조해지는 것을 막아줄 것이다.
당신은 컴퓨터를 응시할 때 눈을 상하게 할 수 있다.
눈이 건조하다고 느껴지면 눈을 더 자주 깜빡여봐.
컴퓨터 화면의 밝기를 낮춰 눈의 부담을 줄일 수 있다.
필요하다면 글래어 방지 화면까지 얻을 수 있다.
또한 눈이 모니터 상단과 동일하도록 컴퓨터가 설정되어 있는지 확인하십시오.
화면을 내려다보셔야죠.
적절한 눈 관리는 매일의 초점이 되어야 하며, 이 기사는 당신에게 그렇게 하는 것에 대한 몇 가지 귀중한 정보를 주었다.
좋은 시력을 유지하기 위해 이 충고를 명심해라.
이 우선 순위는 당신의 시력 건강에 필수적이다.
